Sobre mi
Nutrició esportiva des del coneixement i l’experiència viscuda
Soc Laia Figueroa Molons. Entenc l’esport des de dins i treballo perquè l’alimentació sigui una eina que t’ajudi a entrenar, competir i cuidar-te.
La professional
La meva manera d’entendre la nutrició esportiva
Entenc la nutrició esportiva com una eina per cuidar-te, rendir i gaudir més del teu esport. No es tracta de seguir normes rígides, sinó de trobar una manera de menjar que encaixi amb els teus objectius, la teva rutina i el teu moment vital.
Soc graduada en Nutrició Humana i Dietètica, col·legiada núm. CAT002917, amb formacions específiques en nutrició esportiva i certificació antropomètrica ISAK-1. Aquesta base em permet valorar cada cas amb criteri, escolta i una mirada pràctica, perquè les decisions que prenguem siguin aplicables al teu dia a dia.
L’esportista
Esportista abans que nutricionista
L’esport forma part de la meva història personal. He practicat patinatge artístic en les disciplines de lliure individual, solo dance i grups xous, una experiència que m’ha ensenyat què significa entrenar amb constància, competir i adaptar-se als canvis de ritme.
He participat en campionats de Catalunya, d’Espanya i Europeus, i també al mundial World Roller Games Argentina 2022. Haver viscut l’esport des de dins m’ajuda a entendre que darrere de cada objectiu hi ha una persona, una rutina i moments que no sempre són iguals. Aquesta experiència acompanya la meva manera de treballar: amb rigor, però també amb proximitat i realisme.
