Sobre mí
Nutrición deportiva desde el conocimiento y la experiencia vivida
Soy Laia Figueroa Molons. Entiendo el deporte desde dentro y trabajo para que la alimentación sea una herramienta que te ayude a entrenar, competir y cuidarte.
La profesional
Mi manera de entender la nutrición deportiva
Entiendo la nutrición deportiva como una herramienta para cuidarte, rendir y disfrutar más de tu deporte. No se trata de seguir normas rígidas, sino de encontrar una manera de comer que encaje con tus objetivos, tu rutina y tu momento vital.
Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética, colegiada n.º CAT002917, con formaciones específicas en nutrición deportiva y certificación antropométrica ISAK-1. Esta base me permite valorar cada caso con criterio, escucha y una mirada práctica, para que las decisiones que tomemos sean aplicables a tu día a día.
La deportista
Deportista antes que nutricionista
El deporte forma parte de mi historia personal. He practicado patinaje artístico en las disciplinas de libre individual, solo dance y grupos show; una experiencia que me ha enseñado qué significa entrenar con constancia, competir y adaptarse a los cambios de ritmo.
He participado en campeonatos de Cataluña, de España y de Europa, y también en el mundial World Roller Games Argentina 2022. Haber vivido el deporte desde dentro me ayuda a entender que detrás de cada objetivo hay una persona, una rutina y momentos que no siempre son iguales. Esta experiencia acompaña mi manera de trabajar: con rigor, pero también con cercanía y realismo.
